Los 4 segundos de adicci贸n 馃槷

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La adicci贸n en los ni帽os   En la actualidad, son muchos los infantes que presentan s铆ntomas de ansiedad y una falta de concentraci贸n, esto parece estar asociado con el creciente n煤mero de casos en autismo y TDAH. Los infantes presentan comportamientos de agresividad cuando se les quita el tel茅fono, como si fueran unos adictos a los cuales se le ha quitado su droga.  El contenido audiovisual actual presenta un patr贸n, lo cual provoca la retenci贸n de la atenci贸n de qui茅n lo este mirando, ya sea un comercial o una pel铆cula. Cada 4 segundos (en promedio) se genera un cambio total en la pantalla, esto genera que el cerebro se mantenga en alerta, el cambio total de la imagen que se tiene en la pantalla estimula los bastones en nuestro ojos, estos bastones son receptores nerviosos que nos mantienen alerta en caso de estar en un ambiente peligroso. Lo curioso es que, el mismo tiempo (4 segundos) se le dedica al contenido que se ve en las redes sociales que No le interesa.  ...
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Los beneficios de comer mango 馃キ

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Beneficios de comer mango
Beneficios de comer mango

1. Rico en vitaminas y minerales: El mango es una excelente fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunol贸gico, y vitamina A, importante para la salud ocular. Tambi茅n contiene vitamina E, K y varias del complejo B, as铆 como minerales como el potasio y el magnesio.

2. Antioxidantes: Contiene compuestos antioxidantes como la quercetina, 谩cido g谩lico y mangiferina, que ayudan a combatir el estr茅s oxidativo y protegen las c茅lulas del da帽o causado por los radicales libres.

3. Salud digestiva: El mango es rico en fibra diet茅tica, lo que favorece la digesti贸n, previene el estre帽imiento y promueve un sistema digestivo saludable.

4. Salud del coraz贸n: El potasio y la fibra presentes en el mango contribuyen a mantener una presi贸n arterial saludable y a reducir los niveles de colesterol, lo que beneficia la salud cardiovascular.

5. Piel saludable: La vitamina C y la vitamina A ayudan a mantener la piel sana, promoviendo la producci贸n de col谩geno y protegiendo contra el da帽o solar.

6. Control de peso: Aunque es dulce, el mango tiene un contenido cal贸rico moderado y su fibra ayuda a generar sensaci贸n de saciedad, lo que puede ser 煤til para controlar el peso.

7. Salud ocular: La vitamina A y los carotenoides como la lute铆na y la zeaxantina son esenciales para la salud visual y pueden reducir el riesgo de degeneraci贸n macular relacionada con la edad.

8. Refuerzo inmunol贸gico: Su alto contenido de vitamina C y otros nutrientes fortalece el sistema inmunol贸gico, ayudando a prevenir infecciones y enfermedades.

9. Propiedades antiinflamatorias: Los compuestos bioactivos en el mango pueden ayudar a reducir la inflamaci贸n en el cuerpo, lo que es beneficioso para condiciones como la artritis.


10. Hidrataci贸n: El mango tiene un alto contenido de agua, lo que contribuye a mantener el cuerpo hidratado.

Recuerda que, aunque el mango es muy beneficioso, es importante consumirlo con moderaci贸n, especialmente si tienes condiciones como diabetes, debido a su contenido de az煤cares naturales. ¡Disfruta de esta deliciosa fruta como parte de una dieta equilibrada! 馃キ

Location: Venezuela

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